Bioflavonoidy (vitamín P)

Struktura

P-aktivní látky jsou vitamíny považovány 1936, když výzkumníci Hungarian (Szent-Gyorgyi) izolované z citrónů a paprika činidlo má výrazný účinek na propustnost cévní stěny. Tato látka byla nazývána vitamínem P (z latinských permeabilit - permeabilita).

V biologických vlastnostech vitaminu P bylo mnoho společných s vitamínem C. Navíc vykazuje výrazný synergismus těchto dvou vitaminů při projevu jejich biologických účinků.

V budoucnosti byla přítomnost velkého množství látek s aktivitou P-vitaminu odhalena v přírodě rostlin. Všichni dostali obecný název bioflavonoidů, jejichž počet dosáhl 150.

Bioflavonoidy patří flavanonů (hesperidin, eriodiktin), flavanols (rutin, kvercetin, quercitrin), chalkonů (hesperidin - metilhalkon) degidrohalkony (Floridin), katechiny (1-epikatechin, 1-epigalokatehin, 1-epigalokatehingallat) Anthokyanidiny (cyanidin) leucoanthocyanins, kumariny (eskulin), benzofenony (maklurin a kyselina gallová).

Mezi nejčastější bioflavonoidy patří hesperidin, získaný z citrusových plodů, rutin z pohanu, katechin z čajových listů.

Fyziologický význam bioflavonoidů

Hlavní biologická úloha bioflavonoidů spočívá v jejich kapilárně-posilujícím účinku a snížení propustnosti cévní stěny. Bioflavonoidy normalizují stav kapilár a zvyšují jejich sílu. Mechanizmus účinku na kapiláry je určen stabilizací kolagenu, ochranou adrenalinu před oxidací a potlačením aktivity hyaluronidázy.

Bioflavonoidy mají schopnost aktivovat oxidační procesy v tkáních a rovněž zvyšují regeneraci kyseliny dehydroaskorbové na kyselinu askorbovou. Bylo zjištěno nepochybné spojení, synergie a paralelismus v biologickém působení vitaminu C a vitaminu P. Hemorrhagický syndrom je také možné pozorovat při P-avitaminóze. Oba vitamíny jsou účinné při léčbě kurděje. Bioflavonoidy mají antihypertenzní účinek a mohou být použity při léčbě hypertenze. Zaznamenal se pozitivní účinek používání bioflavonoidů při ztrátě krve, zatímco doba krvácení se zkracuje, stupeň srážení krve klesá.

Bioflavonoidy mají antihistaminový účinek; inhibují aktivitu histidin-dekarboxylázy, která brání tvorbě histaminu. Tyto vlastnosti bioflavonoidů lze použít při prevenci anafylaktického šoku.

Nedostatečné bioflavonoidy

Nedostatečné bioflavonoidy mohou být exogenní a endogenní povahy. Nedostatečný příjem bioflavonoidů s jídlem, často v kombinaci s nedostatečným příjmem vitamínu C a dalších vitaminů, vede k rozvoji příznaků charakterizovaných křehkost a propustnost kapilár, celkovou slabost, sklon ke krvácení.

Endogenní nedostatečnost bioflavonoidů se může vyvinout jako sekundární porucha způsobená toxickým poškozením kapilární stěny, jakož i jako důsledek narušení funkce cévních membrán. Zvýšená křehkost kapilár je pozorována při esenciální hypertenzi, diabetu, těhotenské toxicitě, radiační nemoci a v důsledku dikumarinoterapie.

Potřeba bioflavonoidů

Potřeba vitaminu P není stanovena. Odhaduje se přibližně v množství 10 mg na 1000 kcal nebo 35-50 mg denně, v polovině množství ve vztahu k požadavku na vitamín C.

Zdroje bioflavonoidů

Bioflavonoidy jsou široce zastoupeny v rostlinných produktech a jejich obsah je (v mg%):

  • chokeberry - 2000
  • černý rybíz - 1000
  • pes růže - 680
  • pomeranče a citrony - 500
  • brusinky - 320-600
  • brusinky - 240-330
  • jahody - 150-172
  • třešeň - 280
  • slivky - 110-300
  • borůvky - 290
  • hrozny - 290-430
  • jablka - 10-70
  • řepa - 37-75
  • zelí - 10-69
  • mrkev - 50-100
  • brambory - 15-35

Terapeutické použití bioflavonoidů. Bioflavonoidy jsou použity pro terapeutické účely pro léčení hemorrhagického diatéza, kapillyarotoksikoz, krvácení různého původu, hypertenze, glomerulonefritidy a při podávání antikoagulancia.

Řepová barva (antokyany) obsahuje bioflavonoidy betain a betanin. První má lipotropní vlastnosti a druhý - hypotenzní účinek normalizuje krevní tlak.

Terapeutické dávky vitaminu P 100-150 mg denně.

Bioflavonoidy

V době, kdy studená venku a tělo vyžadují energii, není nadbytečné pamatovat si na vitamíny. Nebo spíše, jeden z nich, známý jako "vitamin P". Vitamin P nebo bioflavonoidy byly poprvé objeveny v bulharské červené papriky, a teprve po nějaké době byly také nalezeny v jiných zeleniny, ovoce, bobule, byliny, obilí a ořechy.

Produkty bohaté na bioflavonoidy:

Navzdory skutečnosti, že ve všech výše uvedených produktech jsou bioflavonoidy, jejich koncentrace v nich je velmi heterogenní. Například u většiny ovoce a zeleniny se tyto sloučeniny nacházejí převážně v kůži. Výjimkou je ovoce s barevným masem. V nich jsou bioflavonoidy distribuovány v celém objemu rovnoměrněji.

Obecné charakteristiky bioflavonoidů

Bioflavonoidy patří do třídy rostlinných pigmentů polyfenoly. Vědci vědí více než 6 500 odrůd těchto látek.

Tyto sloučeniny se aktivně podílejí na metabolismu rostlin a jsou rozšířeny mezi vyšší rostliny. V rostlinách jsou bioflavonoidy přítomny ve formě glykosidů.

Všechny flavonoidy se liší barvou. Například antokyany poskytují rostlinám červenou, modrou a fialovou barvu. A flavony, chalkony, flavonoly a aurony - žluté a oranžové. Flavonoidy se účastní fotosyntézy a tvorby ligninu.

V lidském těle se bioflavonoidy podílejí na posílení stěn cév. Kromě toho jsou schopny neutralizovat volné radikály, hrají zásadní roli při zásobování těla energií.

Denní poptávka po bioflavonoidách

Potřeba organismu v bioflavonoidích činí v průměru 25-50 mg denně. V tomto případě je třeba poznamenat, že vitamín P v lidském těle není vytvořen samostatně, musí se jíst s potravinami rostlinného původu.

Potřeba bioflavonoidů se zvyšuje:

  • v chladném období;
  • se slabostí a únavou;
  • s peptickým vředem žaludku a dvanácterníku;
  • v stresových situacích;
  • se zvýšenou křehkostí kapilár;
  • s vnějšími a vnitřními zraněními a ranami.

Potřeba bioflavonoidů klesá:

  • v přítomnosti individuální intolerance určité skupiny bioflavonoidů;
  • v případě onemocnění spojených s porušením asimilace těchto látek;
  • s použitím biologicky aktivních aditiv, které již obsahují bioflavonoidy.

Asimilace bioflavonoidů

Vzhledem k tomu, že bioflavonoidy patří do skupiny polyfenolických sacharidů, aktivně interagují se sacharidy. Přitom je třeba mít na paměti, že pro jejich úplnou asimilaci je třeba spotřebovat dostatečné množství vody.

Užitečné vlastnosti bioflavonoidů, jejich vliv na tělo

Bioflavonoidy používané společně s rostlinnými potravinami mají následující účinky na naše tělo:

  • snížení křehkosti a propustnosti kapilár;
  • podílet se na procesech snižování oxidace;
  • chránit vitamin C před oxidací;
  • regulovat hladinu cukru v krvi;
  • zabránit výskytu katarakty;
  • sníží hladinu cholesterolu v krvi a normalizuje složení žluče;
  • zlepšit tkáňové dýchání;
  • se používají k léčbě srdečních, žaludečních, ledvinových a cévních onemocnění;
  • zvyšuje odolnost proti stresu a snižuje únavu.

Bioflavonoidy se používají při onemocněních spojených se zhoršenou prostupností cévních stěn. Jsou předepsány pro hemoragickou diatezu, mrtvici, krvácení do sítnice oka, oční onemocnění.

Používání bioflavonoidy, dobrých výsledků lze dosáhnout s revmatismem, endokarditidou, hypertenze, myokarditidy, chronické glomerulonefritidy, ateroskleróza, ischemická choroba srdeční a žaludeční vředy.

Interakce s podstatnými prvky

Všechny bioflavonoidy aktivně interagují se sacharidy (skupina cukrů). Přitom tvoří složité sloučeniny - glykosidy, na které jsou přiřazovány funkce ochrany těla před nepříznivými okolními podmínkami. Kromě toho se prakticky všechny bioflavonoidy dobře spojují s rutinními a organickými kyselinami.

Známky nedostatku bioflavonoidů v těle:

  • obecná slabost;
  • malátnost;
  • rychlá únava;
  • bolest v kloubech;
  • malé krvácení na kůži (v oblasti vlasových sáčků).

Známky nadbytečných bioflavonoidů v těle:

  • bolesti hlavy;
  • bolesti v kloubech;
  • rychlá únava;
  • podrážděnost;
  • alergie.

Faktory ovlivňující obsah bioflavonoidů v těle

Mezi faktory ovlivňující obsah flavonoidů v našem těle patří pouze jedno - pravidelné užívání produktů obsahujících tyto sloučeniny. Je žádoucí, aby výrobky byly vystaveny minimálním tepelným účinkům. Pouze s touto metodou mohou bioflavonoidy vyvíjet vhodné účinky na tělo.

Bioflavonoidy pro krásu a zdraví

Mnozí z nich pravděpodobně slyšeli, že minulé generace lidí jsou zdravější než dnes. Lékaři říkají, že je to dáno nejen ekologickou situací ve světě, ale také výrobky, které se pravidelně dostávají k našemu stolu.

Dříve, a to zejména v hubených letech v potravinách spotřebované obrovské množství zeleně, z vrcholů řepy a končí pestíky a borovice, byl stůl sloužil hodně čerstvého ovoce, ořechů a zeleniny. A protože bioflavonoidy jsou přítomny v rostlinách, jejich použití přispělo k tomu, že zdraví bylo lepší a vlasy a kůže se vyznačovaly zvláštním krásou a zářivostí.

Proto pokud máte nějaké problémy s nehty, kůží a vlasy, měli byste jíst rostlinné potraviny bohaté na bioflavonoidy. V takovém případě je žádoucí, aby potravina byla různorodá a obsahovala různé skupiny těchto látek potřebné pro tělo.

Co jsou bioflavonoidy a proč je potřebujeme?

První flavonoidy získané z rostliny byly žluté. Bioflavonoidy hrají důležitou roli u člověka a samotných rostlin. Proč potřebují nějakou osobu a jaké cenné vlastnosti mají?

Úloha bioflavonoidů v životě

Vědci dlouho studovali úlohu bioflavonoidů v životě, zdraví rostlin a pokračují ve studiu jejich přínosů pro člověka. Co jsou užitečné?

  1. Dávají květinám, ovoci a zelenině zvláštní barvu, která hraje významnou roli v opeření.
  2. Různé barvy přitahují pozornost různých hmyzu.
  3. Záchranné rostliny před škodlivými faktory prostředí, od ultrafialového záření, ozonu.
  4. Jejich hlavním účelem je obnovení ochranných funkcí rostlinných buněk postižených ultrafialovými, houbami, viry, hmyzem, volnými radikály.
  5. Jejich účast na vývoji a růstu rostlin byla odhalena.
  6. Má antifungální a antibakteriální účinek. Ochranná úloha bioflavonoidů je způsobena antioxidačním účinkem.
  7. Po dlouhých studiích bylo zjištěno, že tyto látky mají významné chemické, biologické, biochemické vlastnosti důležité pro prevenci onemocnění.
  8. Mají silný antioxidační účinek.
  9. Mají schopnost snížit přenosnost stěn cév. Tato kvalita je způsobena schopností vyvolat tvorbu kolagenu, který je hlavním prvkem pojivové tkáně. Tady studoval rutinu. Je součástí léčiv určených k posílení krevních cév.
  10. Snižte krevní tlak a pomáhá léčit hypertenzi. Pokud najednou nemáte žádné léky na tlakový skok, zkuste jíst oranžovou, sedět tiše a pokusit se relaxovat.
  11. Zbavte bolesti, modřin, odřenin, modřin.
  12. Zlepšení aktivity jater.
  13. Při užívání vitamínu C snižuje projev herpesu.

Použití citrusových plodů bylo značně podceňováno, vždycky se věřilo, že způsobily alergie a to bylo neustále zdůrazňováno. Lékaři jsou nyní věrnější a nedoporučují úplně vyloučit ovoce při prvním podezření na potravinovou alergii.

Bioflavonoidy obsažené v citrusových plodech jsou dobře studovány. Na bílé vnitřní slupce pomerančů, mandarinek, grapefruitu, bioflavonoidů pomáhá udržovat vitamin C z oxidace a prakticky bez ztráty.

Je třeba poznamenat, že bioflavonoidy nejsou obsaženy v buničině, ale v hořkých měkkých peelingích, které obvykle odmítáme.

Ale jakmile začneme řezat pomeranč, začne se vitamin C rychle rozpadat pod vlivem vzduchu.

Dnes jsou známy a dobře studovány přírodní bioflavonoidy:

Quercetin je bioflavonoid, silný antioxidant

Quercetin je nejsilnější antioxidant mezi flavonoidy. Vědci věří, že jeho antioxidační síla je vyšší než u vitaminu E.

Užitečné vlastnosti quercetinu.

  1. Má antialergický účinek, potlačuje proces kombinace histaminu.
  2. Zpomaluje působení některých enzymů podílejících se na metabolismu kyseliny arachidonové, která pomáhá bojovat proti různým zánětům.
  3. V lékařství se používá k prevenci srdečních a cévních onemocnění.
  4. Podporuje práci srdce, zlepšuje zásobování srdci tím, že posiluje koronární oběh, snižuje tlak.
  5. Osoba, která konzumuje dostatečné množství kvercetinu s jídlem, má nižší riziko srdečního záchvatu a cévní mozkové příhody, má méně pravděpodobnou trombózu.
  6. V poslední době se stala známá další důležitá vlastnost: schopnost zabíjet rakovinové buňky. Vynikající výsledky byly dosaženy při léčbě rakoviny prsu, prostaty a tlustého střeva.
  7. Antivirová a imunostimulační účinek. Zlepšuje funkci imunitních buněk, zvyšuje imunitu, zvyšuje tvorbu protilátek.

Bioflavonoid Routine

Rutinové rostliny jsou vyráběny z kvercetinu a disacharidové rutinózy. Jeho struktura je podobná struktuře flavonoidů, které se vyskytují v extraktu listů ginkgo biloba.

  1. Chová se jako diuretikum.
  2. Zachovává játra.
  3. Chrání krevní cévy.
  4. Je součástí různých multivitaminových a bylinných přípravků.
  5. Viditelně snižuje žilní edém.
  6. Snižuje účinek škodlivého cholesterolu na krevní cévy a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Zvědaví jeho schopnost vázat se s kovovými kationty, zejména dvojmocného železa, chrání je před peroxidaci, převedení volné železo v hrozném radikál škodlivé pro buňky, zejména srdečního svalu.

Bioflavonoid hesperidin

  1. Chrání nejen lidi, ale i jiné bioflavonoidy před traumatizujícími volnými radikály.
  2. Silné venotonické, venoprotektivní vlastnosti. Proto je hlavní složkou mnoha léků pro léčbu křečových žil, trofických vředů, hemoroidů, tromboflebitidy.
  3. Antihistaminum není slabší než quercetin, proto se používá při alergické rhinopolinóze, při různých typech alergií.
  4. Pomáhá zmírnit nepříjemný stav menopauzy, používá se k léčbě nádorů ženského reprodukčního systému.
  5. Používá se k prevenci a léčbě obezity, jaterní cirhózy.
  6. Aktivace tvorby kolagenu se stala základem pro získání krémů proti vráskám a vakům pod očima.

Bioflavonoidy. Kde je dostat?

Jaké produkty používáme k získání cenných bioflavonoidů?

Rutin - listy ruby ​​a pohanky, jablečná kůra, rajčata, psí růže, černý rybíz.

Quercetin - cibule, zelený čaj, černé hrozny, třezalka tečkovaná, salát, jahody, různé druhy zelí.

Hesperidin - kůra, citrusová šťáva, citrusová kůra.

Velké množství bioflavonoidů obsahuje:

  • bílá kůra pod citrusovou kůrou;
  • Bulharský pepř;
  • jahoda;
  • meruňky;
  • třešeň;
  • černý rybíz;
  • růžové boky;
  • citron;
  • prkénko;
  • hrozny;
  • červené víno;
  • petržel;
  • brusinka;
  • chokeberry;
  • kopr;
  • ashberry;
  • bobule hloh.

Závěr: bioflavonoidy jsou nejužitečnějšími rostlinnými látkami, takže pokud nemáte alergie, jíst citrusové plody kdykoliv během roku.

Bioflavonoidy

Bioflavonoidy jsou třídou antioxidačních živin, někdy nazývaných "vitamín P".

Obecné charakteristiky

Posílení příznivých vlastností vitaminu C, bioflavonoidů zabraňuje rozpadu kyseliny askorbové v těle. V roce 1935 bylo prokázáno, že extrakt odvozený z citronové kůry, je mnohokrát účinnější proti skorbut než čistý vitamín C a v příštím roce, bylo zjištěno, že extrakt z citrínem je směs bioflavonoidů. Dnes mnoho vědců a lékařů věří, že konzumace těchto látek je užitečná pro krevní cévy a jako lék na srdeční onemocnění.

Existuje více než 6 tisíc přírodních flavonoidů, na které se vztahují různé klasifikace.

Nejběžnějšími druhy této látky jsou:

Podle další klasifikace existují 4 kategorie látek:

  • proanthokyanidiny (nalezené v mnoha rostlinách, červené víno, hroznové semena, kůra mořské borovice, lidské tělo je multifunkční);
  • quercetin (nejaktivnější, slouží jako základ pro jiné flavonoidy, jsou užitečné pro záněty a alergie);
  • citrusové bioflavonoidy (zahrnují rutin, quercitrin, hesperidin, naringin, používané k léčbě cév);
  • polyfenoly zeleného čaje (proti rakovině).

Zástupci různých typů se ve své struktuře mírně liší, ale hlavní vlastnosti jsou pro všechny látky běžné. Všechny bioflavonoidy obvykle hrají roli antikarcinogenních látek, regulují hormonální pozadí a také posilují kostní tkáň.

Jsou užitečné?

Ve svém přirozeném stavu jsou bioflavonoidy zpravidla spárovány s kyselinou askorbovou. Během interakce obě látky zlepšují vlastnosti svých druhů. Při užívání doplňků stravy je důležité zvážit to. Kromě toho jsou bioflavonoidy užitečné pro člověka jako antioxidanty, protivirové a protizánětlivé léky.

Bioflavonoidy ve vysoké koncentraci jsou obsaženy v kůži citrusů, šípků a černého rybízu. V alternativním lékařské použití těchto látek jako činidlo pro posílení imunitního systému, jako zesilovacího působením kyseliny askorbové, tak i pro léčbu virů, alergie, artritidy a zánětlivých onemocnění.

Další výhody bioflavonoidů:

  • Důležité pro prevenci krvácení do nosní a poporodní nohy;
  • zabránit potratům v různých stádiích těhotenství;
  • léčit poruchy menstruačního cyklu;
  • chrání před srdečními chorobami a rakovinou;
  • zabraňuje nadměrnému srážení krve;
  • snížit hladinu cholesterolu v krvi;
  • zabránit předčasnému stárnutí;
  • ochrana proti infekcím;
  • může snížit bolest;
  • zlepšit výkon jater a orgánů zraku;
  • posílit stěny cév.

Zástupci skupiny

Rutin

Léčí chronická žilní nedostatečnost, glaukom, senná rýma, hemoroidy, křečové žíly, oběhové poruchy, herpes, cirhóza, stres, šedého zákalu. Užitečné pro revmatické onemocnění, jako je dna, artritida, lupus erythematosus, spondylitida.

Obsahuje se v meruňkách, pohanka, švestky, boky, bílé části citrusové kůry, změny ze zeleného pepře.

Anthocyaniny, proanthokyanidiny

Efektivní pro léčbu očních onemocnění, jako jsou katarakty, noční oslepnutí, diabetická retinopatie, makulární degenerace. Také užitečné pro zpevnění stěn cév, které pomáhají předcházet tvorbě podlitin, křečových žil, hemoroidů. Tyto bioflavonoidy jsou užitečné při prevenci osteoporózy, protože množství kolagenu, bílkoviny důležité pro zdraví kostní tkáně, je stabilizováno. Také zabraňte růstu cholesterolu v krvi, rozvoj srdečních onemocnění a mrtvice. Antokyany a proanthokyanidiny působí také jako vazodilatační látky, které brání tvorbě krevních sraženin. Je zajímavé, že proantokyanidiny jsou schopny překročit hematoencefalickou bariéru za účelem ochrany mozkových buněk před volnými radikály a infekčními chorobami.

Obsahuje borůvky, brusinky, černý a zelený čaj, maliny, hrozny, lilky, červené zelí, bílé zelí, červené víno.

Hesperidin

Užitečná pro ženy během menopauzy, a také účinná v boji proti virům, které způsobují herpes, chřipku a některé respirační onemocnění. Pomáhá bojovat s alergickými reakcemi, edémem v nohou. Nedostatek látky v těle se projevuje křehkostí cév, bolesti v rukou a nohou, křeče nohou v noci.

Obsahuje v buničině a kůži citrusových plodů.

Kyselina ellagová

Zahrnuty do počtu protirakovinných látek, zejména kvůli schopnosti neutralizovat působení karcinogenů. Snižuje negativní dopad některých škodlivých látek obsažených v tabákovém kouři, jakož i ve zpracovaných masných výrobcích. Snižuje účinek aflatoxinů (karcinogeny) na tělo, což může způsobit vážné onemocnění jater a rakovinu.

Obsahuje jahody, hrozny, jablka, brusinky, ostružiny, vlašské ořechy.

Quercetin

Antihistaminikum, které snižuje zánět, sennou rýhu, alergie, bursitidu, dnu, artritidu a astma. Důležité pro detoxikaci jater a posilování krevních cév, je užitečné při léčbě aterosklerózy a snižování cholesterolu. Existuje názor, že kvercetin snižuje riziko vzniku maligních nádorů a zastavuje reprodukci škodlivých bakterií. Je účinný při léčbě komplikací diabetes mellitus spojených s fungováním ledvin, nervového systému a očí. To také pomáhá ovlivňovat viry herpes, polio a virus Epstein-Barr, který způsobuje mononukleózu.

Obsažené v zeleném čaji, cibule stupnice, různé druhy zelí, zelené fazole, rajčata, brambory, hlávkový salát, jahody, třešně, hroznové víno a další výrobky.

Katechiny a třísloviny

Pomáhají v procesu čištění jater, posilují cévy, snižují projevy zánětlivých reakcí. Patří k látkám, které brání růstu oncocellů. Zabraňte zničení kolagenu. Může být užitečné při léčbě hepatitidy a artritidy.

Obsahuje zelený a černý čaj.

Kempferol

Tento přírodní flavonoid podporuje rychlé a účinné čištění jater, posiluje cévní systém. Známý jako lék proti nádorovým nádorům.

Obsahuje jahody, pór, zelí, brokolice, ředkvičky, řepu.

Naringyn

Zpomaluje vývoj srdečních onemocnění a očních problémů, které se objevily na pozadí diabetes mellitus. Výkonný antikoagulant, který udržuje zdraví a sílu tepen. Je to látka důležitá pro prevenci mrtvice, srdečních záchvatů, slepoty v důsledku cukrovky.

Obsahuje grapefruit (dává horkou chuť na ovoce).

Genistein

Dobře známý flavonoidní regulátor estrogenů. Existuje názor, že tato látka může zastavit vývoj rakoviny v různých fázích. Chrání kardiovaskulární systém. Užitečné pro udržení zdraví muže a také pro ženy během menopauzy.

Obsahuje v sóji a výrobky z ní.

Co je důležité vědět o bioflavonoidách

Dnes, v době extrémní popularity doplňků stravy a všech druhů "přírodních" léčiv, se zvýšila i popularita bioflavonoidů, zejména u rostlinných léčivých přípravků. Mezitím při nákupu tohoto léku je důležité vědět, kde byly rostliny shromažďovány, jak jsou šetrné k životnímu prostředí a zda přípravek obsahuje škodlivé nečistoty.

Kromě toho, "kde rostou nohy" z vitamínu P, je důležité vědět, komu a kdy to bude nutné. A může existovat několik důvodů pro terapii vitamínem. Včetně jsou to žaludeční vředy a cévní problémy, všechny druhy fyzického úrazu a emoční poruchy. Navíc je žádoucí "sednout" na bioflavonoidy a v chladných sezónách, kdy tělo nejvíce potřebuje užitečné látky a podporu imunity. Vyskytla se slabost nepochopitelného původu, bolesti kloubů, modřiny na kůži (především v místě růstu vlasů) - jistým příznakem hypovitaminózy R.

Aplikace: denní sazby a doporučení

Bioflavonoidy se nacházejí ve velkém množství v mnoha ovojích. Obzvláště vysoká koncentrace látky nacházející se v čerstvých produktech rostlinného původu, stejně jako čerstvé ovoce.

Přestože není stanoven optimální denní příjem bioflavonoidů. Někteří odborníci doporučují obohacovat své denní menu o tuto užitečnou látku ve výši 2000-6000 mg. Ale v tomto případě, jako zdroj, aby se výhradně citrusové plody, protože mají velmi nízkou toxicitu. Denní norma bioflavonoidů, získaná z polyfenolů ze zeleného čaje, by neměla překročit 300-400 mg, od kvercetinu - 200-400 mg. Proantokyanidy se užívají pro profylaktické účely 50 mg denně (například z extraktu z hroznů z hroznů) a terapeutická norma je 150-300 mg denně.

Mezitím je žádoucí vzít na vědomí, že některé bioflavonoidy, zejména z grapefruitové šťávy, mohou ovlivnit biologickou aktivitu některých léků. Z tohoto důvodu, při užívání přírodních antioxidantů a léků, je důležité poradit se s lékařem o přípustnosti takové kombinace. Pokud to není možné, postupujte podle pokynů pro použití a nepřekračujte doporučené dávky. Všechny přípravky na bázi bioflavonoidů by měly být opláchnuty dostatečným množstvím čisté vody. Skladujte látku lépe při pokojové teplotě, na místě chráněném před přímým slunečním světlem a vlhkostí.

Vědci tvrdí, že tato látka není toxická a nebude způsobovat škody ani ve vysokých dávkách. Bioflavonoidy se snadno rozpouštějí vodou a nadbytek se vylučuje z těla močí. Mezitím nedoporučujeme užívat příliš velké množství bioflavonoidů těhotným ženám. Existuje názor, že dětská leukémie může být způsobena vysokou koncentrací bioflavonoidů u matky. Také, v některých případech předávkování látky mohou způsobit alergické reakce, jako je vyrážka, potíže s dýcháním, otok obličeje, rtů, jazyka nebo hrdla.

Zdroje bioflavonoidů

vysoká koncentrace bioflavonoidů nalezených v drti a kůra citrusových plodů a jiných plodů, která má vitamin C jsou uvedeny také v některých druhů zeleniny (sojové boby, kořeny). Dalšími zdroji jsou čaj, lněné semínka, celozrnné.

Bioflavonoidy jsou složkou mnoha léčivých přípravků rostlinného původu. Konkrétně jsou ve velkém množství obsaženy pyrethrum, tansy, ginkgo biloba, kořen lékořice, echinacea, třezalka tečkovaná.

Čerstvé ovoce a zelenina jsou zpravidla nejlepší volbou pro získání velkého množství bioflavonoidů. Mezitím je důležité vědět, že po tepelném zpracování se většina užitečných prvků ztratí.

Většinou bioflavonoidy obsahují:

  • Bulharská červená paprika (podle některých zdrojů obsahuje 3krát více vitamínu C než pomerančový džus);
  • jahoda;
  • plody (citrusové plody: pomeranče, citrony, limety, nektarinky, broskve);
  • brokolice;
  • Růstové klíčky;
  • tropické ovoce (mango, papája);
  • česnek;
  • špenát;
  • čaj.

A další. Je důležité si uvědomit, že největší koncentrace vitaminu P je koncentrována na kůži ovoce a bobulí. Výjimkou je ovoce s barevným masem. A podle barvy můžete pochopit, jaký druh flavonoidu je obsažen v produktu. Takže, červená, fialová, modrá barva - je to anthocyan, žlutá, oranžová - flavony, chalony, flavonoly, aurony.

Bioflavonoidy, stejně jako většina jiných živin, pomáhají udržovat vlasy a nehty zdravé a pokožka je pevná a hladká. Příznivý účinek této látky pociťuje celý organismus. Plus je, že hledání produktů bohatých na vitamín P nebude problém - jsou všude, doslova pod nohama, protože většina rostlin je vynikajícím zdrojem flavonoidů.

Bioflavonoidy v lidském životě - Dihydroquercetin / Taxifolin - přírodní antioxidant a flavonoid. Vlastnosti. Aplikace. Cena.

Co je BIOFLAVONOIDS a jaké jsou jejich použití pro MAN?

"Zdravý stav každého člověka žijícího na zemi je spíše špatný. Říká se tomu "obvyklý dobrý zdravotní stav", ale měl by být nazván "obvyklým špatným zdravotním stavem", řekl Linus Pauling. Byl přesvědčen o možnosti rozšíření našeho života o 25-35 let, pokud v mládí nebo ve středním věku začne užívat správné množství vitamínů. "Tato část života bude prodloužena, když bude člověk šťastný," napsal Pauling. Byl přesvědčen o možnosti rozšíření našeho života o 25-35 let, pokud v mládí nebo ve středním věku začne užívat správné množství vitamínů. "Tato část života bude delší, když je člověk šťastný," napsal Pauling.

Pomysleli jste někdy, že dává různým rostlinám jasnou barvu? Žlutooranžové, fialově červené, modrofialové listy a ovoce ohromují představivost. Takové zářivé barvy při zbarvení různých částí rostliny jsou většinou způsobeny přítomností bioflavonoidů v nich. Tyto látky jsou vědě již dlouho známy, avšak v posledních desetiletích došlo k reálnému průlomu ve studiu fyziologické úlohy a biologické hodnoty bioflavonoidů pro člověka. Co je pro tyto "přirozené umělce" tak cenné? Termín "bioflavonoidy" se poprvé objevil v polovině minulého století. V1936-1937 Maďarská biochemik Albert Szent-Györgyi v Výsledek hledání antiscorbutic potravinové faktory zjištěné z citronu a paprika látky, což pomohlo k posílení kapilár a zvýšení antiscorbutic aktivity kyseliny askorbové. Tato látka byla volána vitamín P, a jeho schopnost zlepšit funkci cévní stěny - P-vitamínová aktivita. Ale brzy se ukázalo, že látky s podobným účinkem v potravinách a léčivých rostlinách se vyskytují poměrně často. Všechny z nich mají jinou strukturu, ale jejich společným znakem je přítomnost aromatických benzenových kruhů v chemickém vzorci. Tyto látky nazývali bioflavonoidy.

Bioflavonoidy - skupiny látek rozpustných ve vodě rostlinného původu. Oni jsou obsaženy v listy, květy, ovoce, kořeny, dřevo mnoha rostlin, zejména rodina citrusových a růžovitých. Tak, katechiny byl připraven z čajových lístků, antokyanů - skořápky železných druhů hrozny, třešně, chokeberry, řepy, atd barvivo řepy -. Anthokyanových obsahuje bioflavonoidy betain a betanin. První má anti-sklerotické, lipotropní vlastnosti, druhý - schopnost normalizovat krevní tlak. Hlavním významem bioflavonoidů je jejich kapilárně-zesilující účinek a snížení propustnosti cévní stěny. Bioflavonoidy normalizují a posilují stav kapilár a zvyšují jejich sílu. Bioflavonoidy kromě posílení stavu a normalizaci kapilár a ke zlepšení jejich pevnosti, mají schopnost aktivovat oxidační procesy v tkáních, a zvýšit regeneraci dehydroaskorbové ve vysoce aktivní účinná kyselina askorbová. V současnosti je známé asi 4000 bioflavonoidů. Všechny z nich mají do jisté míry antioxidační vlastnosti. Zvyšují absorpci vitaminu C.

Bioflavonoidy se používají ve velkých množstvích pro léčba sportovních úrazů, protože usnadňují bolest, modřiny, modřiny. Také snižují bolesti lokalizované v dolních končetinách nebo v zádech, snižují příznaky spojené s prodlouženým krvácením a nízkou hladinou vápníku. Bioflavonoidy působí synergicky s vitamínem C a posilují stěnu kapilár. Kromě toho, bioflavonoidy mají antibakteriální účinek a zlepšení krevního oběhu, zlepšení funkce jater, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, potřebné pro léčbu a prevenci šedého zákalu. Se současným podáváním vitamínu C bioflavonoidy také snižují projevy herpesu. Nedávno byly hlášeny protinádorové účinky flavonoidů.

Bioflavonoidy široce distribuované v různých orgánech rostlin: květiny, listy, ovoce. Nejmladší květiny, nezralé ovoce, jsou v nich nejbohatší. Lokalizováno v buňce buňky v rozpuštěné formě. U mnoha druhů ovoce a bobulí jsou bioflavonoidy víceméně rovnoměrně rozděleny do kůže a masa. Slivka, třešeň, borůvky mají tedy rovnoměrnou barvu. Naproti tomu u plodů jiných rostlin se flavonoidy nacházejí hlavně v kůži a v menší míře v buničině. A v jablkách jsou například pouze v kůži. Největší počet bioflavonoidů nalezených v chokeberry, šípky, hroznové víno, černý rybíz, paprika, borůvky, maliny a. Tyto zdroje jsou také: bílá shell pod kůry citrusových plodů, paprik, pohanky, černého rybízu a meruňky, třešně, grapefruit, hroznové víno, citróny, pomeranče, švestky, šípky, bezinky, hloh bobulí, přeslička.

Bioflavonoidy nejsou syntetizovány v lidském těle, takže musíte jíst potraviny, ve kterých jsou obsaženy, a také mít speciální přírodní biologicky aktivní doplňky stravy. Nicméně přípravky obsahující čisté flavonoidy, přestože je málo. Často se tyto sloučeniny vyskytují v rostlinách v kombinaci s jinými biologicky účinnými látkami. Léčivými formami obsahujícími flavonoidy mohou být sušené rostlinné tkáně, extrakty z rostlinného materiálu nebo komplexy flavonoidů izolované v čisté formě.

Bioflavonoidy: druhy, vlastnosti, výhody pro organismus

Bioflavonoidy jsou látky přírodního původu, které se nacházejí v různých částech rostlin (kosti a semena, listy atd.). Patří do obrovské třídy polyfenolů, nejsou toxické. Jejich název je kvůli latinskému termínu flavus, protože první flavonoidy extrahované člověkem (před více než stoletím) měly žlutý nádech.

Účel a vlastnosti bioflavonoidů

Vědci vědí více než 6,5 tisíc jména různých rostlinných flavonoidů. Jsou klasifikovány podle různých charakteristik, ale nejčastěji - podle dominantních vlastností.

Zvýšený zájem o bioflavonoidy je způsoben jejich jedinečnými antioxidačními vlastnostmi, stejně jako nepřítomnost vedlejších účinků na lidské tělo kvůli jejich netoxicitě a antialergenitě.

Flavonoidy plní několik důležitých úkolů:

  • zodpovědný za jasnou barvu květenství, která přitahuje hmyz během období opeření;
  • poskytují atraktivní vzhled listů a plodů rostlin (na jaře nažloutlé listy na stromech, bohatá šťáva z tmavých hroznů apod.);
  • podílet se na nejdůležitějších pro rostlinné procesy - fotosyntéza, patogeneze, klíčení semen;
  • vytváří účinnou ochranu proti negativnímu vlivu prostředí (ultrafialové záření atd.) díky antioxidačním vlastnostem.

Hlavním účelem bioflavonoidů je obnovení ochranných vlastností buněk, které byly poškozeny zvenčí (houby, poškození hmyzem). Navíc polyfenoly pomáhají dodat auxin (růstový hormon) do různých částí rostlin - stonky, listy.

Některé typy bioflavonoidů mají další užitečné vlastnosti, které působí jako:

  • antiseptiky;
  • fungicidního činidla.

Pro člověka je jejich hodnota neocenitelná. Tyto látky pomáhají udržovat zdraví a předcházet různým chorobám.

Jaké jsou tyto látky pro lidské tělo

Bioflavonoidy působí jako:

  • přírodní antioxidanty (látky, které váže volné radikály a pomáhají očistit tělo toxinů);
  • P-aktivátor vitaminu (protože posilují stěny cév tím, že stimulují tvorbu kolagenu).

Kromě toho rostlinné polyfenoly mají řadu dalších výhod:

  • pomáhá zastavit jakékoli krvácení (po porodu, nazální), ale současně zabraňuje příliš rychlému srážení krve;
  • zabránit předčasnému porodu;
  • přispívají ke snížení hladiny cholesterolu;
  • jsou účinné v boji proti stárnutí;
  • může snížit intenzitu bolesti;
  • zlepšení funkce jater.

Použití v kosmetologii

Kromě rozšířeného použití v medicíně jsou bioflavonoidy široce používány při výrobě kosmetiky. Například cenné hesperidin může urychlit tvorbu kolagenu, tj. Obnovit pružnost pokožky a omlazovat ji přirozeně. Tato kvalita se používá v:

  • Krémy a séra pro tvář s vyhlazujícím účinkem;
  • krémy z vaků pod očima.

Polyfenoly zlepšují stav nehtů a vlasů.

Zdroje bioflavonoidů

Zdrojem bioflavonoidů jsou potraviny nebo nápoje s bylinnými přísadami:

  • kůra citrusů;
  • sladká červená paprika (bulharština);
  • různé druhy zeleného čaje;
  • cibule - zelená, cibule, salát atd.;
  • tmavé pivo;
  • ovoce a kosti rakytníku;
  • černou (hořkou) čokoládu s obsahem kakaa nejméně 70%;
  • červené víno;
  • bobule (švestka, borůvka, třešeň, černý rybíz);
  • plody (broskve, mango).

Rostlinné flavonoidy se vyskytují na nezralých plodech, mladých květenstvích a dalších částech léčivých rostlin:

  • hloh;
  • ashberry, aronia;
  • lékořice;
  • vysočina pochechuyny;
  • tansy;
  • přeslizeň pole;
  • Japonská sopora;
  • polní popruhy (kořeny);
  • eukalyptus (listy);
  • chrpa modrá (květenství);
  • kůra a pryskyřice z modřínu;
  • borůvky (ovoce) atd.

Je to zajímavé. Vůdce společnosti Chevrolet se poprvé podařilo získat rostlinné flavonoidy z kůry dubu (počátkem 19. století). Nicméně, hlubší studium těchto látek je oficiálně připsáno A. Szent-Gyorgyi téměř o sto let později. Z červeného kajenského pepře a citronu se podařilo získat látku, která posiluje krevní kapiláry a zabraňuje skorumpování.

Zástupci bioflavonoidní skupiny

Měkká bílá vrstva pod kůry citrusových plodů - citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity - obsahuje nejen vitamín C, ale i některé flavonoidy:

  • hesperidin;
  • quercetin (dříve označovaný jako vitamin P);
  • rutiny.

Jsou schopni snížit vysoký krevní tlak, snížit projevy alergií.

Hesperidin

Flavonoid hesperidin má pozitivní vliv na oběhový systém, má několik výrazných vlastností:

  • venoprotektivní;
  • tonikum;
  • antihistaminika;
  • estrogen-like;
  • inhibitory (zlepšuje metabolismus lipidů).

V současné době je hesperidin nedílnou součástí léčiv používaných při léčbě:

  • hemoroidy;
  • křečové žíly;
  • tromboflebitida;
  • alergie;
  • autoimunitní onemocnění;
  • senná rýma;
  • nedostatek estrogenu, který se vyskytuje během menopauzy, stejně jako u nádorů ženských reprodukčních orgánů;
  • obezita a další.

To je důležité. Flavonoidy nejlépe "pracují" ne samostatně, ale ve skupině. Například hesperidin působí jako druh ochrany ostatním zástupcům skupiny polyfenolů z volných radikálů a také zvyšuje jejich aktivitu. Přidání ve formě vitamínu C dále zvyšuje užitečné vlastnosti flavonoidů. Živým příkladem jsou multivitamínové komplexy, které jsou předepsány během léčby a rehabilitace pro děti i dospělé.

Quercetin

Nejsilnější mezi bioflavonoidy, dokonce i alfa-tokoferol (vitamín E), je považován za kvercetin. Má takové užitečné vlastnosti:

  • potlačuje proces syntézy histaminu a leukotrienů, čímž odstraňuje alergické reakce (zarudnutí, kožní vyrážka atd.);
  • zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním (včetně srdečních infarktů a mrtvice), zlepšuje průtok koronárního krve a snižuje krevní tlak;
  • vede k úmrtí rakovinných buněk, podporuje fungování "protirakovinového" genu P53;
  • účinně potlačuje virové mikroorganismy;
  • snižuje zánět v kloubech;
  • posiluje imunitní systém.

Quercetin lze nalézt v měřítkách cibulí a všechny odrůdy zelí (bílé a červené, Beijing, Brusel), jakož i různých odrůd zeleného čaje a fazolí.

Rutin

Glykosid kvercetinu (rutin) má ve struktuře velmi podobnou látce extrahované z listů gingko biloba. Je schopen:

  • posílit a chránit krevní cévy;
  • ke snížení žilní obočí;
  • snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění ("přerušení" sklerotických plaků);
  • vázat kationty železa a jiných kovů, čímž chrání stěny srdečního svalu a dalších důležitých orgánů před předčasným opotřebením;
  • zabránit vzniku a vzniku retinopatie, katarakty a glaukomu - nebezpečné nemoci oční sítnice.

Rutin se používá také při léčbě herpesu a při eliminaci účinků silného stresu. Obsahuje:

  • pohanka;
  • boky (čerstvé a sušené);
  • maso meruněk;
  • Slivky;
  • semena zeleného pepře.

Musíte to vědět. Bioflavonoidy citrusů mají zvláštní vlastnost: jsou schopny zabránit anafylaktickému šoku.

Proanthokyanidiny

Silné antioxidační vlastnosti mají samostatnou skupinu bioflavonoidů - proanthokyanidiny. Přitahují a váží volné radikály, čímž zabraňují vzniku nádorů, stejně jako onemocnění srdce a cév, mají vynikající protizánětlivý účinek. Používají se při léčení různých onemocnění oční sítnice, hemoroidů a křečových infekcí, osteoporózy a trombózy.

Proanthokyanidiny jsou obsaženy v:

  • extrakt z hroznových semen a červeného vína, získaný z přírodní hroznové šťávy;
  • kůra mořského borovice a citronu;
  • listy lískových oříšků;
  • brusinky;
  • maliny;
  • lilek;
  • plody černého černého.

Čajové polyfenoly (katechiny a třísloviny)

Bioflavonoidy, které se vyskytují v různých typech čaje, mají silný protinádorový účinek. Pomáhají také:

  • vyčistit játra toxinů vyplývajících z zpracování potravin;
  • posílit stěny cév;
  • uhasit zaměření zánětu;
  • zastavit proliferaci nádorových buněk;
  • syntetizovat kolagen.

Katechiny se nacházejí jak v zeleném, tak v černém čaji.

Genistein

Tento bioflavonoid je nezbytný pro ženy s menopauzou, protože pomáhá regulovat tvorbu estrogenu a také pomáhá zpomalovat vývoj onkologie. Je schopen chránit srdce a krevní cévy před předčasným opotřebením. Kromě žen se mužům doporučuje genistein - udržet si sílu.

Polyfenol lze nalézt v jakýchkoliv sójových produktech.

Kyselina ellagová

Působí jako účinný prostředek proti rakovině a onemocněním jater, protože může minimalizovat vliv karcinogenů (aflatoxinů) na buňky. V lidském těle karcinogeny přicházejí spolu s:

  • cigaretový kouř;
  • zpracované masné výrobky (klobásy, paštiky atd.).

Kyselinu ellagickou lze nalézt v jádrech vlašských ořechů, hroznů a brusinek.

Funkce aplikace: denní sazby a další doporučení pro přijetí

Jasná definice denních norem pro používání bioflavonoidů v potravinách dosud nebyla vyvinuta. Konečně je obtížné jejich obsah v každém produktu. To je způsobeno řadou podmínek, počínaje genetickou rostlinou a končící způsobem skladování potravin.

Zajímavá skutečnost. V Holandsku byly provedeny experimentální studie, které se snaží vypočítat, kolik bioflavonoidů potřebuje zdravý dospělý den za den. Vědci zjistili, že tato míra je velmi malá, řádově 25-32 mg.

Někteří zahraniční odborníci se domnívají, že denní dávka kvercetinu může být zvýšena na 50 mg (to je přibližně 2 sklenice, nebo asi 400 gramů červeného vína). Maximální denní dávka zeleného čaje je 400 mg a proanthokyanid 300 mg. Nejlepší jsou flavonoidy citrusových plodů, protože jsou nejméně toxické. Mohou však snížit účinnost některých léků.

Bioflavonoidy jsou prospěšné nejen rostlinám, ale i lidem. Lidské tělo však nemůže zahájit mechanismus výroby, takže je nezbytné zajistit pravidelné zásobování těchto látek spolu s potravinami a nápoji. Na podzim a v zimě, kdy je přístup k čerstvé zelenině a ovoce omezen, můžete použít speciální multivitamínové komplexy a doplňky stravy obsahující rostlinné polyfenoly. Ve své čisté formě ještě nejsou dostupné bioflavonoidy. Kapsle a tablety obsahující quercetin, kyselinu ellagickou a další příznivé látky se doporučují vypláchnout velkým množstvím vody. Přebytky se nehromadí v těle, ale jsou snadno a rychle odstraněny močí.

Během období těhotenství a kojení je nutné omezit používání bioflavonoidů. Někteří lékaři se domnívají, že přebytek polyfenolů způsobuje u dětí dědičnou leukémii.

V letní sezóně, kdy jsou k dispozici ovoce a bobule, vědci doporučují pravidelné používání. Čerstvé produkty a čerstvé jsou nejlepší způsob, jak rozmazlovat tělo užitečnými látkami.

Naplnit nedostatek vitamínů a stopových prvků v těle je třeba rozumně. Pomoc v tomto bude mít možnost bioflavonoidy, které lze snadno nalézt v čerstvých bobulích, zeleniny a ovoce, doplňky stravy a multivitamínové komplexy. Jejich pravidelné používání pomůže udržet zdraví a zlepšit vzhled.

Bioflavonoidy

Bioflavonoidy jsou biologicky aktivní látky s převážně P-vitamínovou aktivitou. Tím, flavonoidů zahrnují sloučeniny, které jsou založeny na Y-pyronového kruhu, např. Fenylbenzo-Y-pyron (flavon) a její deriváty, isoflavonů, flavonoly, flavanonů, a další. Jsou široce rozšířeny v přírodě ve volné formě, se obvykle skládá z glykosidů (viz.), tvořící zeleninové pigmenty ovoce, květy, listy, kůra. Bioflavonoidů jsou důležité citrine a quercetin. Citrin (vitamin P) obsahuje obecně hesperidin glykosid a uloženy v citrusových plodů, v divoké růže, černý rybíz, červený pepř, nezralé vlašské ořechy, zelené čajové lístky. Quercetin je součástí společné glykosidy -. Quercitrin (v kůře amerického dubu), rutin (barvy a pohanka listy, bramborové topy, tabák a mnoho jiných rostlin), eskulin (v jírovce) atd Mnoho bioflavonoidy byly připraveny synteticky. Na bioflavonoidů průmyslovém měřítku získaných z rostlinného materiálu pomocí extrakce s vodou, vodnými roztoky alkálií a alkoholů.

Farmakologický účinek bioflavonoidů měnit a není zcela znám. Založeno jejich schopnost spolu s vitaminem C Normalizace propustnosti kapilár, snižuje jejich křehkost, ke snížení doby krvácení a urychlení srážení krve, pro inhibici oxidace epinefrinu, inhibují působení hyaluronidázy, snižovat toxicitu histaminu (možná tím, že inhibuje aktivitu histidin dekarboxylázy) a t. D. Některé bioflavonoidy ( isoflavony) určitých kultivarů jetele, vojtěšky, sójové mouky (genistin) mají estrogenní aktivitu. V malých množstvích, mohou zvýšit růst hospodářských zvířat, ve velkém - vést k neplodnosti.

V medu. praxe bioflavonoidů s vitamínem C, se používá při poruchách periferního oběhu, u pacientů s hypertenzí, aby se zabránilo hemorrhagické komplikace vyplývající z dlouhodobého užívání antikoagulancií (bishydroxycoumarin et al.), snížit propustnost kapilár a krvácení u infekčních onemocnění, v případech krvácení z gastrointestinálního traktu, stejně jako radiační poškození, nefritidy, streptokokové infekce, revmatické onemocnění, dětské obrně, a další. Nicméně, vitamin C, použitých K a vápenaté soli bioflavonoidů yayut k léčbě krvácení v těhotenství a prevenci obvyklého potratu.

Bioflavonoidy proti nemocem a stárnutí

Normální vitální aktivita organismu závisí převážně na přítomnosti požadovaných vitamínů. To se především týká vitaminu P (rutin), který je povinnou složkou pro kvalitativní tok biochemických reakcí. Bylo prokázáno, že s nedostatkem jsou malé nádoby zničeny a to je plné krvácení, edému mozku, oslabené imunity, sníženého vidění a tím i zvýšeného rizika různých onemocnění.

Bioflavonoidy: co je to?

Tento vitamin je obsažen ve složení bioflavonoidů (nazývají se fytohormony proti stárnutí), které nejsou v těle syntetizovány, ale jsou dodávány spolu s rostlinnými potravinami. Jejich společnými zástupci jsou dihydroquercetin, resveratrol a další.

Pro správné fungování tělo potřebuje nejméně 10 mg vitaminu P nebo asi 1 mg dihydrokercetinu denně. Rozpouští se velmi snadno v horké vodě, což umožňuje použití drog založených na tom jako čaj. Je však třeba vědět, že v ochlazovaném čaji (pod + 25 °) je tento bioflavonoid zcela vysrážen a v kombinaci s taniny (taniny) se stává zbytečným. Opětovné zahřátí jej neobnoví, takže pokaždé, když potřebujete vařit nový čaj.

Pravidelná a dlouhodobá konzumace fyziologicky požadovaných dávek dihydrokerestinu pozitivně ovlivňuje krevní cévy, zvyšuje jejich pružnost, stabilizuje krevní tlak, což snižuje riziko infarktu a cévní mozkové příhody o polovinu. Současně pomáhá snížit syntézu lipoproteinů s nízkou hustotou v játrech a zvyšuje syntézu s vysokou hustotou, která má "ochranný" účinek na cévy. Kromě toho je to nejsilnější antioxidant. Vazba v těle tzv. Odpadních biochemických reakcí chrání proti poškození buněčných stěn v různých tkáních, což vede k výraznému snížení rizika onkologických onemocnění.

Dihydrokercetin nemá žádné kontraindikace. To je zvláště užitečné ve věku 40 let, s menopauzálními ženami a androgenní nedostatečností u mužů.

Tento bioflavonoid, a tedy i vitamín P, se nachází v zelenině a ovoci, ale nikoliv ve všech. Například brambory jsou zcela zbaveny. Je přítomen v plodcích divoké růže, hloh, Aronia blackberry, japonská sopora, citron, mandarinka, hrozny. Je to spousta borůvek a borůvek v bobulích. Jsou také bohaté na listy břízy a hřebenatky, černé bílé, lipové, heřmánek, pohanky, trávy louky, jetelní louky. Suché suroviny se vaří jako obyčejný čaj (1: 70-100) a vypijí se 0,4-0,6 litrů denně v horké formě.

Mnohem více dihydroquercetin se nalézá v dřevěném modřínu. Zabraňuje rozvoj bakterií rozpadu, které vytvářejí velké množství modřínu ve výrobě stavebních materiálů ze dřeva a v bytové výstavbě. Nicméně, to není možné vzít pouze z dřeva. Můžete koupit drogu "Flavit", která obsahuje tento fytohormon, ale jeho cena je značná.

Poměrně jednoduchá a levná metoda je známá: obohacování čaje měděnými ionty, které působí jako katalyzátor syntézy dihydrokurcetinu. Chcete-li to udělat, umístěte měděný předmět na 5 minut v horkém čaji. Pokrmy, ve kterých se vaří, by neměly být kovové, ale pouze keramické, skleněné nebo smaltované. Přidejte do čaje citrón, džem nebo jiné přísady obsahující kyseliny, můžete pouze po extrakci mědi z čaje, jinak počet iontů překročí požadované standardy. A poslední podmínka - používá se pouze vysoce kvalitní měď.

Jak bylo řečeno výše, pro získání potřebného množství dihydrokercetinu tělem je nutné vypít denně 0,4-0,6 litru čaje, který se vaří obvyklým způsobem, nebo 0,2 litru čaje připraveného na měděnou vodu denně.

Závěr

V uplynulých letech, tam jsou výkony ruských lékařů a vědců, kteří uvažují o léčbu a prevenci onemocnění, prodlužuje životnost organismu s využitím léčivých rostlin. Toto je světový trend. Již dnes mentol získaný z pryskyřice borovice, a v kůře břízy dehtu nalezeno protirakovinné a antivirové prostředky, dřeva a větví z modřínu kůru, který předtím odešel do odpadu se získává bioflavonoidy, zvláště Dihydrokvercetin. To vše - nejcennější léky pro léčení kardiovaskulárních onemocnění, onemocnění krve a kapilár, snížení imunity a prostředky pro aktivní lidský život.

Máte Zájem O Křečových Žil

Laserová terapie pro křečové žíly nebo laserovou léčbu křečových žil, náklady na chirurgický zákrok

Struktura

Moderní medicína a farmakologie nabízejí širokou škálu metod a nástrojů určených k léčbě křečových žil - onemocnění, při kterém se stěny cév ztenčují, deformují a ztrácejí elasticitu....

Vnitřní křečové žíly na nohou - příznaky a terapie

Struktura

Vnitřní křečové žíly jsou patologické změny v žilách, což vede k abnormalitám krevního toku v dolních končetinách a pánevní oblasti. Vnitřní rozmanitost křečových žil je velmi nebezpečná, stejně jako nepříjemná nemoc, je doprovázena bolestivými pocity a v složitých formách je hrozbou pro tělo....